论力量

培养足以保护拒绝的力量。这可能意味着学一门本领，留下一点储备，找到同伴，或建立离开的途径。当一个人能承受那些想替他作主之人的不悦时，选择才变得更真实。

不要要求脆弱的人先变得强大，才配得到保护。把一些力量放到他们够得着的地方：愿意到场的见证者，可以去的地方，会作出回应的程序。你自身安全的价值，也包括它让你能给予没有安全保障之人的帮助。

准备能力，要比展示能力更用心。不断展示权力，会让所有人的注意力都耗在猜你下一步要做什么。让你的界限与意图可以被理解。让充分的准备，给你耐心去听一个你不喜欢的回答。

当你握有权力，请给人一条拒绝你邀请的路。然后看看，你如何对待第一个走上这条路的人。

把你的力量约束在别人可以审视的目的之下。说清谁可以行动，在什么条件下行动，又由谁追究行动的责任。伤害既已发生，而责任人又是唯一的裁判时，善意给不了多少庇护。

危险迫在眼前时，保护生命，让逃离成为可能。不要以可能必须使用的武力为乐。危险一旦过去，那一刻所授予的权力就必须重新审视。紧急情势，不足以奠定永久发号施令的权利。

同伴应当扩大你明智行动的自由。警惕那种要求你继承每一场争执、为每一次伤害开脱的忠诚。只许下能够履行的承诺。保留必要的判断力，好在朋友的行为危及你们共同守护之物时，告诉他这一点。

力量也在于受挫之后仍能有所助益。让知识不只存在于一个头脑里，让照料不只落在一双手上，也在常走的路关闭时，留一条归途。有其他选择的人，就少一些理由把每次损失都变成最后一战。